日々のこと

日々の徒然

原風景

幸福感の源は何だろう

まず玄米雑穀ご飯を続けてみる

心と体がどう変わって行くか

1才の息子には会えないけど

小さいものに触れていたい

ハムスターはそろそろ触らせてくれるかなぁ

人はフワフワしたものに癒されるんだな

今あるものを大事にする

自由な時間とか、家族とか

幸せの原風景に少しでも近づけるように

10年前の夏

10年前の夏に戻りたい

子供が小さくて、毎日公園で遊んだり

寝顔を見たり、抱っこしたり

家族でドライブに行ったり

そういう生活が好きだ

あの夏はもう戻らないけど

心はいつでもそこに戻れる

毎日あの生活がしたい

体力ないからもう無理だけど..

幸福感

玄米の幸福感は何だろう

雑穀のきれいな小豆色と

プチプチ感から来るものか

食べてると大丈夫な感じがする

カレーとよく合う

ごま塩でも金山時味噌でも

卵でも納豆でも

何でも合う

玄米と雑穀で基本大丈夫だろう

甘いものを欲しくなくなる

どくだみ茶とも合う


昔、玄米雑穀野菜生活の時は

肌も髪もお通じもメンタルも

調子が良かった

またゆるく続けてみよう

玄米

なるべく玄米菜食にしようと思う

冬の間は甘い物を食べて

その分お肌の状態が良くない

ニキビの原因は大体砂糖だから

砂糖を減らせば肌は改善するはず

玄米と雑穀と野菜をメインにして

パンと砂糖を減らす

慣れればそれが普通になる

昔玄米菜食にしていた時は体調が良かった

でもきっちりやらずにアバウトで

来週は珍しく忙しい

母の体調が余り良くない


call me by your name という映画の

映像がきれいで何度も観る

二人の人物が美しい..

人間関係の基本

久々の更新

春は本当にきれいだ 天国みたい

家から桜を見ていた

桜吹雪から新緑へ

空気も爽やか 春大好き


この3ヶ月色々あった

人間関係の学びが濃かった

本質的な事を語り合ったり

感性の似た人と知り合ったり

でも結局違いが辛くなる

長く穏やかに付き合える人は稀少だ

全ては私の意識で出来ているから

自分との関係が何より大事


家族はどんな時でも居てくれて

有り難いなぁ

こういう関係は他人とはほぼ無理なんじゃないかな

自分を丸ごと受け入れてくれる存在は

やっぱり家族だろうな


程よい距離感と相性、思いやり、

お互い自立して、依存しないこと

人間関係の基本だと思う