日々のこと

日々の徒然

バランスが大切

バランスは大切だ

+と- 陰と陽 静と動

何事も行き過ぎると支障が出る

寒さが極まれば春が来るし

暑さが極まれば秋が来る

動き過ぎたら休みたくなるし

寝過ぎると動きたくなる

自然とバランスを取るように出来ている


冬の空気は澄んでいて、深呼吸が気持ちいい

段々春に向かっている感じ

冬至の頃は暗くて冬らしい

お正月の新春から2月の立春へ

季節が巡ると去年を思い出す

春はこんな感じだったな、と

全体的に生命の季節だ

冬があってこその春

自然に沿った生き方をしたい


巣穴生活でも体はこまめに動かす

首肩腰回し、ひねり、伸脚、足上げ、駆け足

歩行マシンは暫くお休み

父母宛に喜ぶ差し入れリストを作った

好きなものを貰うのが一番嬉しいから

ミスマッチが減るといいと思う

巣穴生活には呆れてるだろうけど..


冬は生きるのが結構しんどい

メンタルも体も

でも今年も無事に越せそうだ

花粉に関しては、まぁ仕方なし

外に出なければいい訳で

ヨーグルトを多目に食べる


今日もバランスよく生きる

ポジティブな感覚を維持出来るように

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